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Poudre de créatine poudre

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$12.96
SKU CREAHCL100
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Taille
Qu'est-ce que la créatine?

La créatine est un composé organique qui facilite le recyclage de l'ATP dans les tissus musculaires et cérébraux et se retrouve chez les vertébrés. Il a été découvert pour la première fois en 1832 par Michel Eugéne Chevreul, et la première preuve de ses bienfaits sur les muscles a été découverte en 1912 par des chercheurs de l'Université Harvard. La créatine est devenue un complément alimentaire en 1993, et depuis lors, elle est devenue l'un des suppléments les plus étudiés. 

Avantages

La créatine favorise la résistance anaérobie et peut aider à augmenter la taille des muscles et à promouvoir le gain de poids. En plus de sa capacité à supporter les muscles, il peut aussi aider à la fonction cognitive et soutenir le cerveau.

  • Contribue à l'augmentation de la masse musculaire
  • Favorise le gain de poids
  • Aide à renforcer la résistance anaérobie
  • Prend en charge la fonction cérébrale & cognitive

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Supplément Faits
Supplément Faits
Taille de la portion: 750 milligrammes
Servir par conteneur: *
Montant par portion % valeur quotidienne * *
Creatine micronisée HCL 750mg *
* Valeur quotidienne non établie.
** Basé sur un régime de 2 000 calories

Néant

Sucre, soya, produits laitiers, levure, gluten, maïs et additifs.

En tant que complément alimentaire, prenez 750mg à 1500mg par jour, de préférence avant de travailler. Les besoins individuels varient considérablement. Buvez beaucoup d'eau.

Effets secondaires et posologiques
Taille de la portion & moment

On suggère que la créatine HCL soit prise à des doses de 750 mg à 1500mg par jour. Elle se produit au mieux lorsqu'elle est prise une fois avant un exercice, et selon la durée de l'exercice, elle peut même être prise une fois par la suite. Il fonctionne mieux lorsqu'il est pris avec Glucose. La caféine ne doit pas être consommée lors de la prise du supplément de Créatine HCL.

Ce produit doit être consommé avec beaucoup d'eau.

CONCENTRATION DE CRÉATINE HCL

Il n'y a aucun obturateur de quelque nature que ce soit à trouver dans ce supplément. C'est de la nourriture pure et végétalien.

Veuillez noter: La créatine HCL est naturellement hygroscopique et s'accrochera même avec très peu d'humidité présente dans l'air. Cependant, ce produit est très soluble dans l'eau, et tous les touffes se dissolvent facilement une fois mélangés à votre boisson de choix. Il est tout de même parfaitement sûr de prendre ce formulaire. Chaque paquet contient un paquet dessiccant pour aider à absorber l'excès d'humidité.

EFFETS SECONDAIRES DE LA CRÉATINE

Si la portion suggérée est ignorée et plus que recommandée, cela peut entraîner des effets secondaires aussi variés que le gain de poids, le stress, l'anxiété, la dépression, la fatigue, la diarrhée, les problèmes rénaux, les éruptions cutanées, les vomissements et d'autres problèmes gastro-intestinaux. Si des effets secondaires légers se produisent, nous vous suggérons d'arrêter la supplémentation pendant 7 jours et de le redémarrer à une dose plus faible.

Les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète peuvent vouloir éviter ce supplément, car il existe un risque d'interactions dangereuses. Ceux qui ont des lésions au foie, les enfants de moins de 18 ans et les femmes enceintes ou allaineuses doivent prendre ce supplément sans discuter avec un médecin. La caféine, lorsqu'elle est prise avec la créatine, peut aussi avoir pour effet d'augmenter la probabilité d'effets secondaires négatifs. La créatine ne doit en aucun cas être prise avec la caféine. En raison de la façon dont elle peut affecter les fonctions corporelles, il est recommandé de discuter d'un cours de créatine avec un médecin, peu importe l'état de santé de la personne intéressée à prendre le supplément.

CONSEILS

Cette poudre n'a pas de saveur ajoutée et a naturellement un goût légèrement amer. Il peut être facilement dissout dans l'eau, le jus ou les shakes. Lorsqu'il est pris avec des médicaments destinés à augmenter les taux d'insuline dans le corps, l'efficacité de l'absorption est en grande partie augmentée. De plus, les boissons telles que le jus de raisin élevé en Dextrose aideront à produire de l'insuline, ce qui a le même effet en termes d'augmentation de l'efficacité de la Creatine HCL.

La créatine HCL est mieux prise avec une solution simple de sucre qui augmente rapidement l'absorption de la créatine dans les cellules musculaires. Le Dextrose est le sucre simple préféré (glucides), car il s'agit d'une combinaison éprouvée. Certaines études ont également préconisé l'utilisation de D-Ribose en association avec la créatine et, ensemble, elles ont augmenté la capacité de travail musculaire.

SÉCURITÉ

Il n'y a pas de toxicité connue de la Créatine HCL, et il n'existe pas d'interdictions ou de restrictions connues en ce qui concerne la supplémentation.

 

Il n'y a aucune garantie de résultats précis et les résultats peuvent varier.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Résidents de Californie: Cliquez ici Pour Proposition 65 Avertissement.