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Créatine monohydraté (Micronisée)

9710 reviews
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$14.96
SKU CM100
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Type, taille et quantité
Qu’ est -ce que Creatine?

La créatine est un composé organique qui aide à faciliter le recyclage de l'ATP dans le tissu musculaire et cérébral et se trouve chez les vertébrés. Il a été découvert pour la première fois en 1832 par Michel Eugéne Chevreul, et la première preuve de ses avantages sur les muscles a été trouvée en 1912 par des chercheurs de l'Université Harvard. La créatine est devenue disponible en tant que complément alimentaire en 1993 et est devenue depuis lors l'un des compléments les plus étudiés. La créatine est généralement prise par les athlètes et les bodybuilders et est devenue un aliment de base pour les suppléments d'entraînement.

Avantages

La créatine favorise la force anaérobie et peut aider à augmenter la taille des muscles et à promouvoir le gain de poids. En plus de sa capacité à soutenir les muscles, il peut également aider avec la fonction cognitive et soutenir le cerveau.

  • Contribue à une augmentation de la masse musculaire
  • Promouvoir la prise de poids
  • Aide à renforcer la force anaérobie
  • Soutiens la fonction cognitive du cerveau et de l'amp;

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.

Faits supplémentaires
Faits supplémentaires
Taille de service: 2500 milligrammes
Servir par conteneur : *
Montant par service % Valeur quotidienne**
Créatine micronisée monohydraté 2500mg *
* Valeur quotidienne non établie.
** Basé sur 2 000 régimes caloriques

Néant

Sucre, soja, laitier, levure, gluten, maïs et additifs.

En complément alimentaire, prenez 2,5 grammes à 5 grammes par jour avant de travailler avec beaucoup d'eau.

Spoons de mesure standard américains
Taille de la cuillère (niveau) milligrammes
1/2 cuillère à café 2500
1 cuillère à café 5000
1 1/2 cuillère à café 7500
Effets latéral & Dosage
Servir la taille & le moment

La créatine monohydraté doit être prise à des doses de 2 500 à 5 000 mg une fois par jour avec beaucoup d’ eau. Pour maximiser ses avantages, prenez une fois avant d'exercer et, selon la gravité de l'entraînement, une fois après l'exercice. Ne consommez pas de caféine pendant la prise de ce supplément.

Parlez toujours à votre médecin avant de prendre des suppléments.

CONCENTRATION MONOHYDRAINE CREATINE

Il n'y a aucun remplissage de quelque sorte que ce soit dans ce supplément végétalien.

EFFETS INDESIRABLES MONOHYDRATES CRÉATINES

La créatine peut provoquer un gain de poids, des fluctuations d'humeur, de la fatigue et des perturbations gastro-intestinales. Arrêtez d’ utiliser et parlez-en à votre médecin si ces symptômes persistent.

Ne prenez pas si vous êtes enceinte ou si vous êtes infirmier. Parlez à votre médecin avant de prendre ce supplément si vous prenez un médicament contre le diabète ou si vous avez des antécédents de problèmes hépatiques. Ne prenez pas ce produit avec de la caféine.

TIPS

Cette poudre n'a aucune odeur ou saveur discernable et peut être dissoute facilement dans l'eau, le jus ou les shakes. Il est mieux pris avec une solution de sucre simple, qui augmente rapidement l'absorption de la créatine dans les cellules musculaires. Le dextrose est le sucre simple préféré (hydrates de carbone), bien que certaines études aient également préconisé l'utilisation de d-ribose en association avec la créatine, car ensemble, il a été démontré qu'ils augmentent la capacité de travail musculaire.

 

Il n'y a aucune garantie de résultats spécifiques et les résultats peuvent varier.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.

Résidents de Californie:Cliquez icipourProposal 65avertissement.